L’hypnose est efficace pour mieux contrôler le trouble alimentaire du sommeil.

Comment l’hypnose Ericksonienne peut-elle être efficace pour mieux contrôler le trouble alimentaire du sommeil ?

Voici comment procède votre hypnothérapeute à Roinville, près de Dourdan, à Paris 16 et à Morigny-Champigny. 

A. a commencé à manger la nuit vers l’âge de 21 ans, peu de temps après le début de sa vie professionnelle. Le problème s’est accentué après la naissance de sa fille, désormais âgée de 13 ans : l’enfant était prématurée et elle devait se lever toutes les deux heures la nuit pour l’alimenter. Elle se souvient qu’elle avait tendance à grignoter pendant ces éveils forcés. Chaque nuit, elle se lève 3 ou 4 fois et prends des aliments dans un état inconscient ou de demi-conscience. Elle mange de tout : confiture, fromage, yaourt etc.. et retrouve des miettes le matin. 

A. ma contacte car elle essaie de trouver une solution pour arrêter ses “grignotages nocturnes”. Elle me dit avoir tout essayé.. Quel accompagnement lui proposé ? 

Maître praticienne en hypnose Ericksonienne depuis de longues années maintenant, je suis formée aux troubles alimentaires du sommeil qui est en fait un véritable trouble du sommeil (phénomène comportemental ou psychique qui survient au cours du sommeil). 

Comment faire pour ne pas manger la nuit ?
 

Avec L’hypnose Ericksonienne, il est possible d’apprendre très facilement l’auto-hypnose qui est particulièrement efficace contre ce trouble. 

La nuit qui a suivi la première séance. A. ne s’est pas levée de la nuit. les nuits suivantes, elle pense s’être levée une ou deux fois au lieu de trois ou quatre fois habituelles et elle a moins mangé. Elle se souvient même s’être levée la nuit puis recouchée sans manger. Une autre nuit, elle est allée aux toilettes et s’est recouchée. 

Si vous avez vous aussi des problèmes de sommeil et que vous voulez retrouver un sommeil de qualité. Contactez votre hypnothérapeute à Roinville, Paris 16 ou Morigny-Champigny par mail ou au téléphone au 01 86 65 29 44.